24 Hypernervös, verkrampft oder völlig energielos? Atmen hilft!
Lernziel / Kompetenzen
Die Atmung und das vegetative Nervensystem in Schwangerschaft, Geburt und WochenbettSie kennen die Anzeichen der unterschiedlichen vegetativen Zustände und können sie zuordnen (Einbezug der Polyvagaltheorie von Stephen Porges). Sie erfahren, wie sich spezifische Atemweisen und Übungen auf das vegetative Nervensystem und damit auf Muskelspannung, Wahrnehmung und Verhalten auswirken. Sie werden sich bewusst, dass auch die Art, wie Sie anleiten, die Wirkung der Übungen auf das Nervensystem beeinflusst: Kraft schöpfen, beleben, stärken, beruhigen und geschehen lassen.
Inhalt
Ausgehend von Übungen und Atemweisen für Frauen in der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett werden folgende Fragen bearbeitet: Welche Übungen und Atemweisen wirken sich wie auf die vegetativen Zustände und deren Phänomene aus? • Welches sind die Wirkfaktoren? • Was bedeutet Co-Regulation und worauf kommt es beim Anleiten an? • Wie und wohin lenke ich die Aufmerksamkeit?
Ausgehend von Übungen und Atemweisen für Frauen in der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett werden folgende Fragen bearbeitet: Welche Übungen und Atemweisen wirken sich wie auf die vegetativen Zustände und deren Phänomene aus? • Welches sind die Wirkfaktoren? • Was bedeutet Co-Regulation und worauf kommt es beim Anleiten an? • Wie und wohin lenke ich die Aufmerksamkeit?
Zielgruppen
- Dipl. Pflegefachperson HF/ FH
- Dipl. Pflegefachperson mit anderer Spezialisierung
- Hebamme HF/ FH
- Hebamme mit Master / PhD
- In Ausbildung/in Weiterbildung
Bemerkung
Dozenten
Obrecht Parisi BrigitteDatum
26.11.2024Durchführungsort
Geschäftsstelle SHV, Frohburgstrasse 174600 Olten
Schweiz
Bildungsanbieter
Schweizerischer HebammenverbandWebseite
www.hebamme.chKosten CHF
370.00Kosten CHF für Mitglieder
260.00log-Punkte
6.00Sprachen
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