47 Yoga zur Unterstützung der Rückbildung
Lernziel / Kompetenzen
Sie erleben Yogaübungen, welche die Rückbildung unterstützen, und lernen, diese korrekt anzuleiten. Sie setzen sich mit der Wirkung der Yogaübungen und speziell der Atemtechnik auseinander. Sie kennen Indikationen und Kontraindikationen der einzelnen Übungen und wissen, wie Sie Frauen während der Rückbildungszeit mit Yogaübungen unterstützen können.Inhalt
Aufbau einer wirkungsvollen Rückbildung • Asana und Prânâyâma (Atemlenkung), Indikationen und Kontraindikationen • Sensibilisierung und Stabilisierung des Beckenbodens • Erlernen der Selbstkontrolle von Bauch und Beckenbodenmuskulatur • Angepasste Rückbildung nach einer Spontangeburt oder einem Kaiserschnitt • Sinnvolles Training bei einer Rektusdiastase
Aufbau einer wirkungsvollen Rückbildung • Asana und Prânâyâma (Atemlenkung), Indikationen und Kontraindikationen • Sensibilisierung und Stabilisierung des Beckenbodens • Erlernen der Selbstkontrolle von Bauch und Beckenbodenmuskulatur • Angepasste Rückbildung nach einer Spontangeburt oder einem Kaiserschnitt • Sinnvolles Training bei einer Rektusdiastase
Zielgruppen
- Dipl. Pflegefachperson mit anderer Spezialisierung
- Hebamme HF/ FH
- Hebamme mit Master / PhD
- In Ausbildung/in Weiterbildung
- Kursleitende Beckenbodenarbeit/Rückbildungsgymnastik
Dozenten
Studach OrsinaDatum
19.06.2024 - 20.06.2024Durchführungsort
Geschäftsstelle SHV, Frohburgstrasse 174600 Olten
Schweiz
Bildungsanbieter
Schweizerischer HebammenverbandWebseite
www.hebamme.chKosten CHF
600.00Kosten CHF für Mitglieder
460.00log-Punkte
12.00Sprachen
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