Rectusdiastase - "Reconnect the net" versus "close the gap"
Obiettivo di apprendimento / competenza
- Visuelles Erkennen und genaues Lokalisieren einer Rectusdiastase.
- Kurzer Exkurs: exzentrische versus konzentrische Kraft für eine bessere Trainingseffizienz im Muskelaufbautraining sowie für die Bildung von intramuskulärer Koordinationsfähigkeit und mehr Flexibilität.
- Anwendung Negativtraining zur Schliessung und Kräftigung der geraden Bauchstrukturen und erlernen, weshalb dies bereits in der Rückbildung erlaubt ist.
- Wichtigkeit der Atmung beim Training der Bauch- und Beckenbodenstrukturen erkennen.
- Zusammenhang Rückenschmerzen, Rectusdiastase und Beckenbodenbelastung verstehen.
Gruppo di destinatari
- Infermiera diplomata SS / SUP
- Infermiera dipl. con altre specializzazioni
- Levatrice SS / SUP
- Psicoterapista
Titolo
TeilnahmebestätigungDocumenti
Responsabile del corso
Voegelin ClaudiaData
16.11.2024 - 17.11.2024Luogo del corso
Web-Seminar8124 Maur
Svizzera
Fornitore di formazione
BeBo Verlag & Training GmbHSito
www.beckenboden.comPrezzo in CHF
425.00Punti log
13.00Lingue
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